Persoonlijke Coaching
Ruimte maken voor rust, vertrouwen en groei
“Kan het anders?”
Je hebt al veel gevoeld, verwerkt en losgelaten. Bewust leven is belangrijk voor je.
Toch merk je misschien dat je in dezelfde patronen blijft hangen.
Je voelt spanning, weet niet goed wat er speelt of hebt het gevoel dat je niet verder komt.
Je aandacht gaat vaak naar anderen, je voelt je verantwoordelijk en het lukt je niet altijd om jezelf écht op de eerste plek te zetten.
Misschien vraag je je af: Is dit het nou? Of, kan het anders?
Je verlangt naar verandering. Naar een nieuwe manier van kijken, voelen en zijn, voorbij de standaardmethodes.
Je voelt dat de trajecten of technieken die je tot nu toe hebt gevolgd hun werk hebben gedaan, maar dat er meer mogelijk is. Je bent klaar om een laag dieper te gaan.
Je wilt ontdekken wie je werkelijk bent, wat jou van binnenuit beweegt en hoe je kunt leven vanuit rust, vrijheid en echtheid.
Je bent bereid verantwoordelijkheid te nemen voor jouw groei, en je zoekt begeleiding die aansluit bij waar jij nú staat. Persoonlijk, verdiepend en in jouw tempo.
In onze sessies ga je stap voor stap ontdekken wat jou tegenhoudt en wat jou kracht geeft.
We bieden je een veilige ruimte waarin je mag landen, voelen, kiezen en groeien.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om los te breken uit oude patronen en voluit jouw leven te leven. Op een manier die bij jou past.
Je bent bij ons in goede handen.
Voor wie?
Voor vrouwen, omdat vrouwen echt een andere benadering nodig hebben.
Je merkt dat het tijd is voor een volgende stap.
Minder denken, meer leven vanuit wat écht klopt voor jou.
Niet alleen inzicht, maar integratie in je lichaam, je dagelijks leven en je keuzes.
Deze (online) coaching is bedoeld voor vrouwen die niet zoeken naar snelle oplossingen, maar bereid zijn om met aandacht te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt.
De focus ligt niet op analyseren of graven, maar op vertragen en zakken.
Naar dat wat er nú is. Vanuit die rust ontstaat er namelijk helderheid en richting.
Tijdens de sessies werk je samen met een coach die je begeleidt op een gelijkwaardige manier. Iemand die luistert, spiegelt en uitnodigt tot eerlijkheid, met respect voor jouw proces en tempo.
Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.
Wat kun je verwachten
Bij ons staan jouw behoeften centraal. Of je nu komt met een specifiek probleem of
gewoon even niet meer weet hoe verder, helpen wij je ruimte maken voor vertrouwen, rust en groei.
Er is geen standaard aanpak, iedere sessie wordt op jouw behoeften afgestemd.
We werken zonder oordeel en vanuit vertrouwen, en gebruiken verschillende technieken: van heldere waarneming en
mindfulness, Human Design Opstellingen tot lichaamsgerichte methodes en ademhalingsoefeningen. Alles wat werkt voor jouw situatie.
We starten met een kort kennismakingsgesprek waarin we samen bespreken wat jij nodig hebt en wat je wilt bereiken.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Heb je vragen over online coaching of onze werkwijze?
Lees hier onze FAQ’s.
Klik hier om in contact te komen als jouw vraag er niet tussen staat.
-
Je wilt dieper onderzoeken wie je bent en waar je je nog verder in kunt ontwikkelen.
Mogelijk heb je al het een en ander ervaren in bewustzijnsontwikkeling-trajecten.
Je komt wellicht niet verder met bestaande methodes, je ervaart dat dit wellicht z’n beste tijd wel heeft gehad.
Je wilt verantwoordelijkheid dragen voor jouw leven, je wilt meer vrijheid ervaren en zachter naar jezelf leren zijn.
Je hebt de wens om verder te groeien en jezelf die ruimte te geven. Je hebt behoefte aan iets nieuws, daar waar je echt van ‘aan’ gaat, een grote glimlach van krijgt.
Maar hoe kom je daar?
Als je hier begeleiding in wilt ben je bij ons in goede handen. -
Onze coaching is flexibel en laagdrempelig. De sessies vinden plaats wanneer het jou uitkomt, gewoon vanuit je eigen omgeving.
Ook is het mogelijk om met Ida sessies op locatie in Amsterdam te hebben. Mocht je hier interesse in hebben, neem direct contact met haar op.
Jij bepaalt het tempo en het moment. Zo ontstaat er rust en ruimte om te groeien, precies op de manier die voor jou goed voelt.
Heel praktisch: wanneer je contact met ons opneemt voor een sessie, plannen we samen een geschikte dag en tijd.
Vervolgens ontvang je van ons een e-mail met verdere uitleg wat je kunt verwachten, inclusief een zoom-link voor onze sessie.
Mocht je ook een video-opname willen van onze sessie voor verdere integratie van je proces, is dat mogelijk. -
De investering voor een online sessie van 90 - 120 minuten is 150 euro.
Als je werkt voor een werkgever kan je altijd nagaan of er budget beschikbaar is om jouw coaching sessies te bekostigen. -
Voor sommigen is een enkele sessie precies wat ze nodig hebben om weer verder te kunnen, terwijl anderen juist baat hebben bij meerdere gesprekken.
We kijken samen naar wat jij nodig hebt, op elk gewenst moment in jouw proces. Jij bepaalt het tempo, en wij denken met je mee.
Soms is er behoefte aan meer gesprekken, bijvoorbeeld als je door een intensieve periode gaat, vastloopt in bepaalde patronen of juist verdieping zoekt.
Wat je vraag ook is, we stemmen altijd samen af wat passend is voor jou. -
Voel je welkom om contact met ons op te nemen.
Je kunt eenvoudig een sessie boeken via de ‘Boek een sessie’ knop in het hoofdmenu of via onze persoonlijke pagina’s.
We reageren zo snel mogelijk om samen te kijken wat jij nodig hebt en wanneer we elkaar kunnen ontmoeten.